Lekovitost I njen sastav
Sto grama rotkvice sadrži svega 16 kalorija, ali je bogata mineralima i vitaminima.
Dobar je izvor bakra,
mangana, kalijuma, vitamina C, K i B6. U manjim količinama ima i kalcijuma,
gvozdja, fosfora, cinka i natrijuma.
Rotkvica ima antibakterijska i antigljivična svojstva. Pomaže kod bolesti disajnih puteva, narocito kod kašlja i astme.
Vrlo je dobra I kod tegoba sa žuči i jetrom.
Izvanredan je lek
protiv žutice, jer normalizuje proizvodnju bilirubina. U lečenju žutice, osim
ploda, korisni su i listovi.
Pomaže stvaranju
crvenih krvnih zrnaca tako što im poboljšava snabdevanje kiseonikom.
Ako planirate smršati, jedite rotkvicu zbog njene niske kalorijske
vrijednosti, lake probave, mnogo vlakana i vode, koji stvaraju duži osećaj
sitosti.
Njena detoksikaciona
svojstva, obilje vitamina C, folna kiselina te antocijanini potpomažu u lečenju nekolikih vrsta raka,
posebno raka debelog creva, bubrega, želuca i grla.
Нема коментара:
Постави коментар